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中廣新聞網 更新日期:2008/05/26 10:30

美國科學家表示,睡眠不足可能造成大腦不穩定,使大腦突然短路。

新華網報導,美國賓州大學醫學院研究人員說,大腦清醒和睡眠兩種狀態就好比是燈亮著和熄滅的狀態。當睡眠不足時,大腦會在清醒和睡眠兩種狀態間頻繁快速轉換。在轉換過程中,大腦會出現瞬間功能喪失現象,就好像大腦短路。

研究人員透過核磁共振技術,觀察二十四名成人大腦。在一夜沒睡情況下,大腦多個區域都發生明顯瞬間功能喪失現象,像是注意力下降和視覺處理程序突然中斷等。而當這些人得到很好休息後,這些短路情況就不會發生。

研究人員警告,睡眠不足導致的大腦短路在生活上會有危險,例如汽車駕駛人,在行車過程中一旦出現幾秒短路,就可能釀成重大交通事故。


連續兩天都睡3個多小時,我還真的有這種感覺,我發現都很不能集中精神,記憶力也變差,東西都要想好久,唉,真的不要熬夜阿各位!請大家保重自己的健康!

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